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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
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這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
熱感 潤滑劑裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
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母乳是世界上最適合新生寶寶的食物，目前產後媽咪大多哺育母乳，特別是坐月子期間，母乳哺餵率相當高，所以月子期間的餐點飲食特別重要，如果媽媽沒有對飲食嚴格挑選把關，寶寶就可能透過母奶吸收到有毒或有礙健康發育的物質，例如塑化劑、環境賀爾蒙、農藥、重金屬等，有可能影響寶寶器官生長及頭腦發育。
對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。產婦坐月子方式很多元化，但在餐點選擇上，她仍然覺得專業的外送月子餐是較理想的選擇。因為大型專業的外送月子餐業者，除了有營養師規畫專業菜單，還可做到食材來源把關、食材檢驗、餐點自主送驗、環保陶瓷碗呈裝...等，更有些業者耗資千萬打造「五心級央廚」，為的就是提供媽媽們比較安全有保障的飲食。
▲對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。（圖／資料照片）
不選擇家庭式廚房 有認證 有品澎湖情趣蛋糕管 大型央廚好安心
陳醫師解釋，目前外送月子餐廠商很多，選擇時要注意廚房規格與規模，像她自己就會挑選大型專業的HACCP、ISO22000認證中央廚房，同時通過衛生局稽查，如果有食安品管專業證照的人員與設立檢驗室，能隨時、即時幫媽媽針對食材、餐點、餐碗、烹煮環境、水質．．等進行檢驗，做好食安把關，不管對媽媽或母奶寶寶的健康都更有保障。
真人娃娃圖片
▲食安品管專業證照人員進行食材、餐點相關檢驗，更有保障。（圖／膳安國際提供）
不使用塑膠PP容器 無毒陶瓷碗較放心
陳醫師指出，國內外皆有研究數據指出，頻繁使用塑膠容器、瓶裝水等物品，會讓體內環境荷爾蒙數值上升，如果媽媽長時間使用塑膠PP碗，媽媽每天用餐吸收到的環境賀爾蒙、塑化劑等毒素，就會透過母奶讓寶寶吸收到，影響胎兒生殖系統和器官發育，媽媽們怎能不慎選坐月子吃的餐點。
▲無毒陶瓷碗較放心。（圖／膳安國際提供）
不採用來路不明的食材 有檢驗夫妻情趣按摩裝跳蛋上街有用心
醫師提醒坐月子的媽咪，對餐點食材來源要留意，新聞三不五時就爆出農藥超標、食安新聞，所以當初選擇玉膳坊月子餐，就是看上除了進貨食安有專業食安品管人員把關，還會定期將煮熟餐點送專業檢驗機構，針對農藥殘留、西藥成分與常見重金屬做化驗，這是在月子中心或請月嫂沒有辦法做到的。
不迷信餐餐米酒水 無酒精殘留才細心
媽咪們要當心，很多人覺得米酒水是華人自古的傳統，但陳醫師表示，中國歷代醫書典籍並沒有「米酒水」一物，也沒有所謂水分子比較小或幫助瘦身等效，餐餐米酒水反而易讓媽咪體質燥熱，累積在媽咪體內的酒精也容易透過母乳讓寶寶吸收到，影響寶寶情緒、睡眠與發育。
餐餐現煮現送 沒有營養流失 最新鮮美味
寶寶要養得好，當然媽媽要先吃得好。陳醫師建議，媽咪月子餐的選擇還是餐餐現煮現吃最理想，除了營養價值不流失，吃起來也比較美味，因為餐點經再次加熱，多少會流失營養，口感也比較差，對沒有胃口的媽咪來說更是雪上加霜。
▲玉膳坊月子餐讓媽咪營養均?，熱量控管加上檢驗合格的純正中藥材，達到溫和進補的效果。（圖／膳安國際提供）
陳醫師發現，玉膳坊月子餐現煮現送，有專業營養師規畫完整的產後調理專業菜單，讓媽咪營養均衡又有熱量控管，搭配傳統中醫溫和藥膳進補，藥膳中可看到完整又大件的中藥材，真材實料。媽咪產後補身，寶寶也喝到營養價值十足的母奶，頂級食材搭配美味多變的料理，堪稱五星級饗宴。
秋冬空汙高峰剛過，隨之而來夏季的腳步邁進，面臨PM2.5空汙警報與高溫，美白保養不能只做表面工夫。每日面對空氣汙染、紫外線照射等外在傷害，再加上生活壓力、作息不正常，常常壓得肌膚喘不過氣，這些都是形成黑色素與色斑的主要原因，除了日常防曬、清潔動作要確實之外，若使用到不適合的保養品，也會使皮膚防禦力降低，容易導致發黑、泛紅等膚況產生。現今網路當道的網紅、部落客們，不管外拍、棚拍還是上山下海，肌膚依舊維持保持淨白透亮，關鍵在於由肌膚深層淨化黑色素，使用「麴酸」阻斷黑色素形成，達到部落客們對於美白的完美要求。
台灣皮膚科蔡佳芬醫師指出，為了有效抑制黑色素形成，第一步驟著重做好防曬動作與避免皮膚發炎，第二步則要阻斷黑色素中、末段形成的過程，透過日常保養與人體28天的更新代謝周期，進而代謝掉黑色素，而日本研究室發現，要達到真正的透亮美肌，必需破壞表皮中的黑色素聚落，可以透過運用麴酸抑制酪胺酸酶的活性。蔡佳芬醫師也表示，「麴酸」能夠抓住銅離子，抑制酪胺酸酶形成黑色素，並且有效對抗有害自由基，因此擁有美白與抗老化的雙重效果。
▲台灣皮膚科蔡佳芬醫師表示，日常除了做好防曬動作之外，第二步則要阻斷黑色素中、末段形成的過程。（圖／公關照片）
一般市售美白產品因酸鹼值的關係，使用上較容易敏感、刺激，蔡佳芬醫師表示，含有植粹成分的保養品，同時也有溫和抗敏、抗發炎的作用，能使美白產品成分調配上更完美、降低刺激，除此之外，植粹成分同時擁有抗老化功用，日常生活中肌膚遇到太多挑戰，容易造成肌膚敏感、抗老化能力變差，尤其對於熟齡肌、輕熟齡來說特別重要。
市面上專櫃保養品牌推出含有麴酸的植粹複合精華，受到許多部落客們推崇，內含像是金銀花、番紅花、錦葵、百里香等多種植物萃取液，搭配上美白成分麴酸與採用新進傳輸囊體技術，擊退肌膚深層黑色素、改善膚色不均與黯沉問題，適合25歲以上的女性使用之外，更是部落客們人人必備的美白聖品。蔡醫師提醒，避免來路不明以及含有A酸成分的保養品，只要保養品內含的成分通過衛生署核可，都可以正常使用，像是合法規範含量在2%以下的麴酸保養品，就連孕婦也能安心使用。
▲專櫃保養品牌黛珂推出含有麴酸的植粹複合精華，擊退肌膚深層黑色素、改善膚色不均與黯沉問題，適合25歲以上的女性使用。（圖／公關照片）
美白保養除了使用保養品之外，蔡佳芬醫師建議，日常可以多食用芭樂、番茄、豆漿、深綠花椰菜等等的抗氧化蔬菜，或是富含多酚類、維他命c、類胡蘿蔔素等食品，都有助於增強肌膚防禦力與代謝力。精準掌握美白技巧，輕鬆擊退黑色素，斑點、膚色不均與眼周黯沉不再是一大難題。
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